第254节 切切于心帝近妃诸淑是矜矜业业(5/8)

    “皇帝！臣妾也有一本，和诸淑的，是同样的。”孙贵妃站起，走近皇帝地说，拿出一本，也递向了皇帝。

    “册是哪来的？”皇帝笑问。

    “太医院给的。”诸淑认真地说。

    “贵妃妊娠中期，膳食之原则，你可记得！”皇帝没接二人的册子，让孙贵妃回坐在椅上，还笑说着问诸淑。

    “孕中期，胎儿发育期，孕妇体内发生，一系列变化。妊娠反应减轻，食欲趋于好转，胃口开始大增。因此，孕妇的膳食，应根据特点，进行如下安排……”诸淑和背书般地说，膳食安排原则：(1)增加主粮摄人，如玉米、小米等。(2)增加动物性食品，如动物肉、蛋、肝等。(3)增加植物油摄入：如豆油、花生油、菜油等。孕妇也可吃些花生、芝麻、核桃仁等，油脂含量多的食物。(4)合理烹调，减少维生素损失。如：厨师采用，大火快炒，蔬菜先洗后切、淘米适度，减少维生素的损失。(5)增加餐数，食量适度。孕妇可每日，进餐4～5次，每次食量不可太多。孕妇这样，多吸收营养，胃肠负担也轻……

    “禀皇帝！诸淑在背书，我们夜间睡觉，她常如此地背。你还让她背么？”李充打断诸淑的话，一笑向皇帝建议。李充给贵