题了，其它的7个小时全都在湖边高山底下练刀法。
说是练刀法，其实还算不上。也就是重复着那8个动作，每天各800遍，合一块儿就是6400遍。有时还不止。
努力不会白废，汗水不会白流。对于笨鸟来说如此，对于本身悟性就不低的范无疆来说，效果更佳。
这样枯燥的练习，不仅打熬了他的耐性，更在这极短的时间内令他练出了手臂与腹部、背部、肩部的肌肉。
并且，极有效地提高了他对力量的掌控。他渐渐体会到老爷子所说的‘在极致的力量中寻找更为巧妙的发力方式’具体是什么样的了。
特训课第7天下午，大集合。
仍是在[壹號]修习楼大厅，趁着全员还没到位的空隙，不少学员就凑在一块儿见缝插针地侃起了大山。
“你怎么样？快死了没？”这句话是特训班学员最近常挂在嘴边的常用问候语。
通常会得到这样的回答，“要死你先死，我得留着命给你收尸。”
或者，“再撑一下吧，熬过去咱们可就牛逼了。”
也有八卦的，“骆骏图也太逆天了哇，韩导师亲自授课，啧啧，这待遇真是。”
“拉倒吧，要是韩