旋九阶圆满，杜龙身上的负重也达到了两千斤，如此恐怖的负重之下，居然还能够施展风行步法，这多亏了他平日里无时不刻的负重训练！
不知是戒灵美女对他要求高，还是因为体质哪方面不太一样，他在气旋阶负重极限达到两千斤，火凤公主跟夏青莲却只有一千斤的极限负重！
半个时辰后，杜龙终于达到一次人体极限，这一刻，他能够清晰感应到，在越这个人体极限那一瞬间，丹田内由于力量快增长而变得有些不太稳定的能量，终于变得稳固许多！
戒灵美女为他准备的这种极限魔鬼式训练，办法虽然笨，但是效果却非常之好！
结束风行步法极限训练后，杜龙盘腿坐在草地上，面朝东方太阳升起的方向，开始按玄天决功法修炼，不断吸收恢复体内消耗殆尽的能量。
此时，两个美少女也都出了帐篷，二女见他盘坐在地上修炼，也不打扰，自觉地开始各自的晨间修炼！
成功将体内能量恢复完毕，站起身的杜龙跟二女打了声招呼后，便开始玄阳三叠浪与赤焰斩第一式的修炼！
先当然是玄阳三叠浪的修炼，这个修炼比较枯燥乏味，只需要不停地挥刀斩劈出，力求实现玄阳三叠浪的力量叠加！