光是一天当中，最炙热的时候。
王猛坐在摇椅上，闭上眼睛，回想那只有三十六字的一念天地功。
随着那三十六字口诀在王猛的识海里不断重复，不知不觉，王猛陷入了一种奇妙状态。
他感觉那正午的阳光，似乎照进了他的识海，令他那已经混沌一片的的识海一片光明。
王猛感觉此时的识海内暖洋洋的，很舒服。
王猛居然在温暖中睡着了。
一个小时后，太阳偏离正中位置，王猛识海里的光明散尽，又陷入了一片混沌。
王猛醒了。
“居然睡着了？”王猛嘀咕道。
突然，王猛脸上露出震惊之色。他发现，他的精神力居然增长了一丝，虽然只是一丝，但得之不易。
王猛突然间就明白了，那一念天地功法中的日补阳温，原来就是补充阳光的温度，而正午阳光的温度达到一天的最高点，此时，无疑是温度大补之时。
瞎猫碰死耗子，王猛居然解开了这第一句的谜团。
解开了第一个，第二个也自然迎刃而解，“夜食阴寒”，那就是子夜时分，吸收月亮的寒气了。
太阳月亮，一阳一阴。