海棠书屋 > 穿越小说 > 我是大大侠呀 > 第三十章 不被看好的资质

    而这本《空海观心》,就是紫东来送给钱老夫子强壮身体用的一门内壮法门。

    “来,在这里站好,我现在就教你这门功法的入门方式。”紫东来指着一块空地道。

    “两脚并拢,脚心拱起,两膝后挺。头悬顶劲,身体平直,含胸拔背。”

    “两眼微闭,耳听呼吸。两手握拳,两前臂内旋,拳心向外,下插于大腿外侧。”

    “吸气,意念中观想海潮涌起。舌舐上鄂,意想气自督脉上升,至人中沿任脉下降。”

    “督脉是……,任脉是……”

    “小子记好了。”

    “呼气,意念中观想海潮落下。舌体下落,气沉丹田,力贯命门,停顿呼吸。”

    “丹田是……,命门是……”

    “最后,放空意识。”

    紫东来的声音一句接一句响起,解说的极为详细,杜文星跟着照做,只是在观想海潮涨落时遇到了麻烦。

    “呃,紫先生,我没见过海潮啊?”杜文星睁开眼道。

    紫东来眼睛一瞪,“闭眼,别说话,没讲过海潮就观想江潮,你住在泰州,江潮总该见过吧。”

    “哦,明白了。”

    杜文星闭上了


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