成了灰烬，地上还有些许的印记；直到这时候，身体的疼痛才慢慢传递到了大脑。
“哐当。”铁棒再次掉在了地上，杨溯龇牙咧嘴地甩动着自己的手臂，如果不是还有人在面前，他都忍不住快哭出来了——实在是，太他娘的疼了！
严元任由杨溯甩动手臂，好半天才开口道：“武道分四个大境界，第一重境界为破体，你对破体境有什么了解？”
听严元这么问，杨溯知道对方这是打算正式教导自己了，暗自松了口气，实在太不容易了！
“破体，顾名思 义，就是打破人体极限的意思 ；破体境就是通过不断地打熬身体，然后冲击人体极限，直至打破极限。”杨溯回答道，他对破体境的认知当然不止这么一点，甚至可能比严元都还要了解，但是防止露馅，他只能说一些最浅显的理解。
“你这么说，对也不对，不过你暂时可以这么理解，破体境，就是为了打破人体极限。”严元说道，“何谓人体极限？我把它分成两类，一个是肉体上的极限，一个是精神 上的极限；而破体境，更多破的是肉体上的极限。”
“每个人的肉体极限都不同，有人天生神 力，可以举鼎过头，而有的人天生体弱，甚至连走路都费力；这样的两类