就将乱七八糟的想法抛诸脑后，现在精神力恢复了，得赶紧练习对力量的掌控度才是大事。
第一次练习掌控力量，效果最显著，越到后面，进度越缓慢，而两次练习控制力量，之间的间隔时间越短越好。
催动精神力，将丹田中的真气全部赶到外面的经脉中，然后，凌辰就开始让经脉中的真气一点一点引进丹田。
这个过程，越慢越好，放真气进入丹田的速度越慢，对这种能量的感受就越真切。
两个小时后，凌辰的精神力耗尽，不得不停止对力量的掌控练习。
这两个小时的练习，效果还是非常可观的，凌辰已能将一次进入丹田的真气，拆分到只有发丝的十五分之一左右。
当然，跟昨晚第一次练习的时候相比，进度要逊色多了，而且，以后练习的进度会越来越慢。
但凌辰已十分满足了，练习力量控制，拆分真气，本就是越到后面越难，真气拆分得越细微，就越是难以继续拆分。
精神力不够强大，都感知不到那一丝丝极其细微的真气。
更何况，仅仅是练习了两次，现在凌辰对力量的掌控度，都已足够淬炼尾骨。
不过，凌辰并不急着淬炼尾骨，现在正