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一个月后，清晨。
小院大树下，林风将院子中，一块足足有百斤巨石抬起，然后，用力往天空中一抛。
这个足足有百斤的巨石，在飞上十多米的高空后，带着巨大的力道狠狠落下。
砰！
林风伸出双手，猛的将巨石抱住，在那刹那，恐怖的重力传至他的全身，仿佛被海浪冲击似的，浑身有规律的颤抖。
这是一个名为天落荡的炼体方法。
虽然看着危险，但其实是一种常见的锻体体魄的方法。
这个方法简单有效，在巨大的重力下，身体每一处都会被震荡锻炼到。
虽说如此，但在体修七段以下，很少有人敢用这个方法，因为这很消耗体力，容易损伤筋骨，不是身体强壮，血气旺盛的武者，根本不敢，因为身体承受不住的话，那会受伤。
一个不小心，体力透支，轻则手臂骨折，重则被活活砸死。
以前在小时候，林风曾经看过有少年做过，那时身体瘦弱的他，自然不敢用这个方法。
这一个月，他白天疯狂训