的说道。
“这是好事，有需要帮忙的吗？”如果鲍比和艾琳需要的话，伯特会为他们提供些帮助。
不管是金钱还是别的，他很喜欢这里，对鲍比和艾琳也同样。
“有需要我会让鲍比找你的...别想逃掉。”艾琳一甩马尾，做了个用枪瞄准的动作，帅气十足。
“酷。”举手称赞，伯特在更衣室换好衣服，开始日常撸铁。
对他来说撸铁已经成为生活的一部分，每周至少有5天他都会来这里，绝不短缺。
适量的活动让他变得更加强壮，阳光和健康，也让他变得更为专注，能够合理的安排每天的时间。
人们总是会抱怨，每天有着做不完的事，时间总是不够用，这样、那样的说个没完。
但实际上良好的时间管理，能够让比他们还要忙碌的人抽搐时间来运动，品尝下午茶，购物或来一场远足。
因为他们时刻都能够确保，自己的每一秒都没有被浪费在无关紧要的事情上。
前瞻性让他们对任何事都有充足的准备，不会因此手忙脚乱。
工作时全身心的投入，让时间被充分利用，更不会出现10分钟去一次厕所，15分钟泡一杯咖啡的情况。