，就是每天一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，一百个下蹲起立，还有十公里的长跑！”
“这样的修行每天都不能间断，哪怕是刮风下雨打雷闪电都不能停下！当然，夏天再热也不能去冰房睡觉，冬天也要不开烤火炉，这样最省钱，意志力！就是核心，绝对不能间断修行！就在三年后，我发现，我变强了，好在我没有变秃。”
郑云强忍着心中的笑意道。
“……”龙辰南和张三风两个人目瞪口呆地看着郑云。
“说完了？”
龙辰南呆滞地道。
“恩。”
郑云耸耸肩，道：“这就是修行功法了，你们信不信由你们了。”
“这小子在玩我们。”
张三风翻了个白眼。
“我也觉得。”
龙辰南缓缓伸出手抓住了背后的剑。
“咳咳，这只是最基础的修行啦，当然还包括特殊的吐纳之法，不过这个我不好传授给你们，因为已经变成我的本能，怎么告诉别人……我也不知道。”
郑云耸耸肩道。
“……”龙辰南这才放开了抓住剑柄的手。
现在情况明了了，之前那些都是小打小闹，