色，五品官以上用青墨色，三品官以上用朱色，要是得到皇帝许可，一二品大员也可以用紫色。按规定，服用紫色和绯色衣裳的官员，都要配挂金银装饰的鱼袋，高低职位以此物加以明显的区别。时服是按季节赐发给官臣的衣物，上至将相皇帝大将下至侍卫步军，赐发的品种有袍、袄、衫、袍肚、裤等，所赐之服大部分是织有鸟兽的锦纹，以示尊贵。
当然了，除了公服以外，皇家服饰，除了皇室中人，其他的穿了，都是逾越的，皆视同造反，要杀头的。包括皇帝的燕居服，都不允许其他人穿同样的服饰。而皇帝不上早朝，一般不穿龙衮，即龙袍。会穿朱色或者紫色的衣服，既端庄，又威严。外有蝉衣，内有内衣、深衣，后襟呈梯形，两侧衣襟成燕尾状，长长的衣袍把裤子都遮住，只余下一双鞋子在外，腰间则用腰带束起来。
这种衣服，并不会阻碍活动。民间学子所穿儒袍，大多亦是这个样式，不过上面的瑞兽纹案，就不是随便能绣的了。
一阵跑动，是为了锻炼身体。从仁明殿跑到御膳房，足足有几里地。一开始陆承启是坚持不下来的，后面越来越轻松。
运动过后，稍稍休息一下，便开始用早膳。按照陆承启的要求，早膳挺简单的。主要是由药膳粥