需要以外功来活动筋骨，刚开始是进行腹部按摩，不过这种按摩很讲究，要根据气候变化，按照定式，从右推向左，施力要从轻到重……陆承启听得极为入迷，没办法，谁叫金老爷子的武侠小说对他的荼毒太深了？
渐渐地，陆承启都忘了自己的初衷，问道：“那朕能学《易筋经》吗？”
韩凤儿诚实地摇了摇头，说道：“陛下根骨几乎闭合了，不可能再练武。倒是太宗传下的那拳法不错，唤作什么太极拳。具体招式婢女未见过，但太宗当年，可是凭着苦练太极拳，而跻身天下第一高手的。不知道此拳经，是否还流传于世？”
陆承启瞪大了眼睛，心道：“难道太极拳不是张三丰那牛鼻子老道开创的？或者说本朝太宗，亦是穿越人士一个？”据考证，太极拳是在元末明初之际诞生的，既然重生前是这般，现在应当也是这样。怎么会突然蹦出个太极拳来？这不得不让陆承启心生疑窦。
见陆承启脸色惊疑不定，韩凤儿还道他也听过太极拳的名头，说道：“此拳法博大精深，传闻文宗亦是自小习此拳法，方才能抱元守一，得以长寿。陛下若是有兴趣，可练此拳法，亦能收到洗经伐髓之奇效。不过，此拳经失传已久，不知皇宫内是否有保存？”