元之气。
燕山月反应过来，余先生是在导引和帮助自己运气凝神 ，激发潜能，将“墟鲲之眼”更好更强地发挥出来。
她先是为自己的误会感到一阵尴尬，继而迅速沉下心来，随着余越的引导而运转体内真元之气。
感受这余越手指在自己腹部点按，一股股真元之气注入，燕山月知道这也是自己一次提升的机会，不敢稍有懈怠，紧紧跟随。
这一次，余越手指上的动作并不快，但却准确无比，一一点过燕山月小腹上的天枢、外陵、滑肉门，然后是下脘、水分、神 阙、关元、中极，最后停留在“气海穴”上，真元之气灌注。
燕山月自身的真元之气自然而然随之运转。
余越又念了几句口诀指点于她：
凝神 之要，莫先于澄神 ；澄神 之要，莫先于遣欲……
所以凝者，非决然不动之谓也，乃以神 入于气穴之中，与之相守而不离也……
夫气穴者，乃吾人胎元受气之初，所禀父母精气而成者，即吾人各具之太极也。其名不一，曰气海，曰关元，曰灵谷，曰下田，曰天根，曰命蒂，曰归窍……
余越现在传授燕山月的，是修行的基础，入虚静——凝神