有了这种感应，再来修炼，便事半功倍。
余越说到做到，果然从余柚两岁零一天开始教她修炼。
当然，并不是很严格很苦的修炼，而是采用游戏的方式，玩儿着修炼。
比如，锻炼身法就是玩“猫捉老鼠”的游戏，锻炼拳脚就是模拟熊、虎、蛇、猴、天鹅的动作，锻炼眼力就是去看飞鸟、捉鱼和虫子……
经常都是玩得欢声笑语。
姜柔就有些纳闷，之前余越也对苏慕容做过特训，特训效果不错，但为什么她晚上起夜听到过训练室里发出女孩儿的惨叫声以及棍子鞭子抽打肉体发出的“噼啪”声？
而强化身体机能，余越就是把小余柚丢尽大锅里面煮。
每天煮一煮。
小余柚很是开心。
余越炼制了许多灵液，按照两岁小朋友的接受程度，少量内服，大部分兑水蒸煮。
其他的就是吃，吃各种野味，什么雪鸮、雪鸡、松鸡、黑琴鸡、花尾榛鸡、冻原山鹑、跳鼠、地松鼠、鄂毕旅鼠、驯鹿、野鸭、大雁、天鹅都吃过了，鲟鱼、鲑鱼、鳟鱼更是吃了不少，就连棕熊和狼也没放过。
魔刀帝恨被余越用来烧火做饭，他还对姜柔说：“这个太方