就经常抱怨，说现在的年轻警察越来越少，质量也良萎不齐，底层单位更是问题严重。
社会问题，没救的。
早5:45。
熟门熟路的给盆栽大蒜浇水做饭，煎了两块肉排，然后用剩下的油配上洋葱大蒜（自家种的）和黑胡椒炒了点黑胡椒酱，搭配两根冷油条和豆浆，中西合并的早早饭就这么解决了。（共计1530大卡）
早6：20。
将垃圾分类好，带着下楼扔掉，苏昼绕着小区跑了几圈，和各路早起散步的街坊邻居以及陈老板这种熟悉，早早准备开店的店主打了个招呼，他甚至还遇到了几个学校的同学，天知道他们怎么六点多就醒了，不过说不定是为了早起复习？反正没有多聊。
“你们说苏昼这孩子是不是又俊了点？”
“是吧？你瞧这每天锻炼真的是有用哦，我也要把我家孙子拉起来跑一跑！”
“……（一般路过同学羡慕的凝视身材）”
跑大约一小时后，苏昼便前去小区口旁的早餐店，点了一大碗炒粉和一大碗拌粉，搭配鸡蛋肉饼瓦罐汤和几个豆沙麻圆，加辣，算是吃完了早餐。（共计1517大卡）
是的，他一天吃两次早餐，一次午饭