腿，他已经记不得有多久没有这样训练过了，似乎从一开始，他的训练方法都没有这么轻松过。
而他那浑身的腱子肉，也基本上依靠那种锤打法锻炼出来的，这种普通的健身器材，对他来说，其实跟儿戏差不多。
只是，如今他也不能再用锤打法修炼，因为会很快消耗他的气血，而如果只是推动器材的话，倒也不会让他耗费太多的力气，毕竟，这对他来说太小儿科了。
吴天首先选择的是卧推，卧推练的是胸肌，局部发力，对于他来说，还是挺轻松的。
两边分别上了二十公斤的铁片，推了推，感觉很轻，于是分别又加了四十公斤的铁片，总共一百二十公斤。
于是，这次推起来，终于似乎有了点点感觉。
吴天推得很慢，并不是因为吃力，而是感受着气血在体内的流转。
每推一下，双臂上的血液就开始加速流通，胸前的肌肉和双臂的肌肉，微微开始紧缩。
他的背部挺得很直，腰部与器材之间，留有空隙，一呼一吸间，一百多公斤的铁片，上下飞舞。
而这时，器材区域正有两个学员分别跟着两名健身教练在训练，他们一个做飞鸟，一个做划船，可这个时候都基本停下来了动作，齐刷刷的看