腿肌肉都在发抖。
还有一种虫子爬的痒痒感。
“程先生别停，先做个拉伸，待会儿我给你按摩放松下。”
“妈耶~骑车怎么比跑步还累？”
程越喘着粗气，一只手扶着旁边的树，另一只手则是从后边抓住脚腕，把小腿往屁估后边拉。
郭晓妍在旁笑道：“应该是你腿太长，自行车座太矮了，来，腰挺直，小腿尽量往上抬。”
程越无奈：“抬不动，没劲儿了。”
“没事，你站直，我帮你抬。”
郭晓妍走过去，一手按住程越腰，另一只手抓住他的膝盖往后掀。
刚一发力，程越就叫起来。
“唉唉，轻点，筋要断了。”
“忍一忍，马上就好。”
“八~七~六~五~”
“三~二~一。”
“好了。”
“换下一条。”
健身是一件特遭罪的事儿，要不然也不会那么多人想健身，最后却很少有人能坚持下来。
但是如果有个美女作陪，结果就不一样了。
拉伸完毕，程越在旁边的长椅上坐好。
郭晓妍蹲在地