手的帮助他们修行吐纳，直到他们每一个人的丹田气海多了一丝内劲，这才算是成功的告一段落了。
“真好！身上真轻松，感觉腿脚更有劲了。”
换好衣服之后，项云升神 清气爽，眉飞色舞的样子恨不得找几个人来练练，那叫一个开心和兴奋。
“老头子，我怎么觉得回到了二十多岁一样，身上有使不完的力气！”
吴秀娥惊异万分。
慕容宝儿已经欢呼起来：“哦！我是大高手咯！我是大高手咯！”
小宝儿一边喊，一边脚下一蹬，轻轻松松的就跳起来一米多高。
而慕容倩的表情，非常复杂，项少龙已经彻底的改变了她的人生轨迹。
当初，是这个男人救了她，帮她摆脱困境！ 现在，项少龙更是让她有可能体验到另外一个完全不同的奇妙世界。
此时此刻，看到大家终于打下了基础，项少龙终于有了些微的放心。
不管是父母，还是慕容倩母女，又多了自保的能力，不再是手无缚鸡之力的人，只能任人宰割。
而且按照项少龙所说的，只要接下来勤奋修行，坚持不懈的努力，之后还能有更高级的功法，注定以后的日子将会脱离