，主要作用是作用与经脉和血肉，提升经脉的强度和肉身的力量。
甚至这玉简之中还提到，若是大量服用，对炼体不错的作用。
而碧罗灵木的成长，也记载的清楚无比。其中就有提到，若是想要把碧罗灵果的果核，培育成碧罗灵木，需要的灵材。
这里面其他东西也就罢了，可金沙精这东西就十分罕见了。
这宝物乃是金属性矿脉之中才能形成的灵物，虽然不甚珍贵，但还是数量极其稀少，罕有能见。
想到这里，洪明放下玉简，心底思 虑着。
片刻之后，洪明离开洞府，前往丹霞宗内门的坊市之中寻找，可惜在内门坊市之中，并未找到金沙精。
半日之后，洪明又从丹云仙城归来。
不出所料的是，丹云仙城之中也没有这种宝物。
金属性的灵物，可替代性很强，一般修士若是用着宝物，找不到之后便会换其他灵物来带代替。
这金沙精本身就罕见，丹云仙城之中都没有存货。
洪明无奈，只能回到洞府。
回到洞府之中以后，洪明就开始苦修。
每日服用中品丹药，打坐修炼是必修课，除此之外，修炼秘