功》的方法，将丹田内很小一道元力自下丹田导出；其实按照《九阳神 功》法决上的说法，只要经脉能够承受，导入经脉中运行的元力越多越好，这样有助于打开经脉穴道间的阻隔，将更多的天地灵气引进来，他这么做只是稳妥起见。
在将那道元力导出之后，李白开始屏气凝神 ，一点点将那道元力引入会阴处。
这《九阳神 功》比起《五元诀》的确是高明许多，但同样的其复杂程度也不是《五元诀》能够比拟的，李白暂时还没办法将它当成游戏来玩。
在将那元力引入会阴过后，他接着又让其经过肛门，进入脊椎督脉。
到这里时，就没有之前那么容易了，这条脊椎督脉就像是沾合在了一块那般，必须用元力一点点地将其撑开，而这个过程除了极其费时费力之外，还非常疼。
好几次李白都差点疼的精神 无法集中，险些散了那道元气，直到这时他才明白为何法决中说，元力越多越好了。
好在，他这小小身板里住着的是一个成人的灵魂，这点痛楚还是能熬过来的。
在好不容易通过督脉之后，他又接连遇到了尾闾、夹脊和玉枕这三个关口。
他那道小小的元力，想要通过这三关，