“很好，保持这个节奏，再来一组！”安娜在一旁看着张帆做卧推，一边鼓掌道。
还别说，虽然安娜这个乌克兰美女教练收费很高，但是专业能力的确很强。
而且非常尽责。
当然了，在安娜看来，张帆的健身效果简直是奇迹，这才短短的一个星期，就已经初见成效了。
身上已经可以看到肌肉的轮廓，这让安娜不得不再次改变之前的方案，因为张帆的健身效果，太好了。
又做了一组之后，张帆站起身来，安娜递过来一瓶水。
张帆喝了一口，安娜笑着道：“张，你是我教过的最神 奇的学生，如果按照目前的进度的话，你甚至只要六周，甚至更短的时间，就能够达到你想要的效果了。”
“不过，健身不是达到效果之后就可以放松的，而是需要保持一个长期的良好的生活以及饮食习惯，运动习惯。”安娜又说道。
张帆点了点头。
果然app出品必属精品，健身效果翻倍卡还是很给力的。
从凯撒健身俱乐部出来，张帆越发觉得自己需要购入一辆车代步了，否则的话，真的太不方便了。
想到就去，张帆叫了辆车，直接来到了