！！”
一个下腰探头，就被孙思 妙直接给压到极限。
尚雅芝很少运动，俩扛得住这么造。
眼泪都疼出来了。
那凄厉的惨叫把锻炼的人都给招了过来。
“姐，这才哪到哪，你这筋骨都僵硬了，要不拉开，做什么都不现实！”
好在孙思 妙有分寸，虽然调整尚雅芝的幅度，却还顾念她第一次做，没有伤到她。
可是真的疼。
就跟第一次练习劈叉，老师嫌弃你做的不到位，直接开腿一样。
那疼，只有经历过的人才知道，真的会晕的。
尚雅芝想跑，可是孙思 妙是谁？
她会同意？
偏偏尚雅芝没有孙思 妙的力气大，被她扣住，一个个的动作调整。
尚雅芝只有感觉疼疼疼，周围看热闹的晨练之人却有人看出了门道。
“这是五禽戏？”
海大还是有不少人对华国传统的东西有研究的。
孙思 妙教尚雅芝的不是正宗的五禽戏，而是后世改变过推广的那种五禽戏。
难度要简化了不少。
“老教授您好眼力，确实是五禽戏