非常困难的，根本没有参照，只能独**索，李涯当初也是一样。
有了李涯的示范和讲解，舒月一晚上就掌握了诀窍，练完之后感觉感觉身体好像有些不同，但仔细感觉，又没有发现到底有什么不同。
接连六七天，舒月彻底熟练了呼吸吐纳之术后，李涯开始用银针传导，将空间的神秘物质输入舒月体内。为什么要用银针，这还是李涯两个月前专门试验出来的。毕竟武侠小说上见过传输内力，所以李涯也想试试。当时找的就是一条中华鲟，可是用手指没用，内气一离开手指，绝大部分就消散在空气中，后来灵机一动，不是有小说写的是用银针使内力治病，可以用银针试试。李涯空间里有几套银针，拿出一支一试果然可以，这让李涯喜不自禁。经过几次试手，李涯掌握了用银针传导内气的方法，而那条中华鲟也生长得更快更健康，而且稍微比其他中华鲟聪明。看来，这个内气对身体的改善是全面的，虽然效果很小。
空间的神秘物质一从银针传导过来，舒月就明显感觉到了，经过呼吸吐纳散入肺部。李涯缓慢的输出，四五十分钟之后，才收手，自己开练。
李涯一收回，舒月就感觉呼吸吐纳好像没作用。难怪书上说炼气极为缓慢，动不动就是十几二十年才