第一课程就是站姿和坐姿。
这是一个舞蹈的一个基本功，那也是最基础的，对演员来说这也是最重要的一个基本的能耐。
在练功房里，程老师的要求下我们所有的女孩子站成一排。
程老师手中拿着一把戒尺，一个一个的纠正着我们的姿势，稍有某个有动作不对的，她就便拿着戒指狠狠打着我们的手掌，一点毫不客气。
她甚至还提醒我们，“现在我就是要打你了，可以给你两个选择，第一要么你们去报警说我虐待了你们，第二, 要么就给我坚持下去。笑脸！给我露出笑脸，你们哭丧的脸，这半年跟谁哭丧着呢，一旦发现谁不是带着笑容的，立马给我从这里出去了，我这个课程不再欢迎你。”
她这种虐待的方式不仅如此，体现到更多的细节。
比如她要求我们每个人站立相同的天鹅的姿势，一个小时都不能变。
你可以理解自己就是某种雕塑，雕塑的本身只能剩下呼吸的功能。
私下大家都叫她”灭绝太师2.0”，当然灭绝师太不仅有虐人的习惯，也有虐自己的爱好。
她和我们一样保持着相同姿势，她就像一只骄傲的白天鹅，优雅的站着。
我不是