往日的一幕幕不断在梦中浮现，柳志宇感觉这个梦是那么的长那么的深，心是那么的累那么的苦，他不想做这样的梦，他希望梦里充满朝阳，照耀着他奋力前行，但现实却往往不能尽如人意。
柳志宇在家里待了两天，看着父亲柳国胜一刻也闲不住，好似社区警务室就是他的窝一样，每天都要在里面暖热乎那把木椅子。他什么事都想掺和掺和，不过效果还不错，帮群众解决了不少问题。但是，无论他怎么暖热乎那把木椅子，他怎么也生不出蛋来，就他这样的老公鸡也没那个功能，他却乐此不疲，沉迷其中，心满意足。
柳志宇回到特勤机动队，日子还是那些日子，训练还是那样训练。日子一天一天的过去，波澜不惊，平淡无味，黯淡无光。尽管如此，柳志宇还是静下心来面对这一切，父亲对他的谆谆教导时刻在他的耳边回响，告诫自己要平心静气、淡定从容。
为了丰富特勤机动队的工作生活方式，林洛华想办法做出了一点改变，上午训练，下午训练，晚上集中学习业务知识和法律法规。
这样的安排，把队员们晚上的时间也集中管理起来，队员们更没有了自由活动和谈情说爱的时间和机会。面对这种变化，每一个人都不太适应，首先不愿承受的