它们是如此的引人注目，又是如此的坚硬和顽强。
如果没有体源珠在一旁协助，常人想要在瞬间拥有这些，几乎所有人都梦寐以求的刚健肌肉，几乎是不可能的。
比如想要将双掌变得像精铁般的刚硬，你就必须将手掌不间断地插入到砂子之中，让其变得坚硬而又粗糙。
想要让腿部肌肉变得发达的话，你就必须夜以继日的扎马步。
而马步，我们都知道的。如果你没有坚强的意志力，只扎上半个时辰，你都会觉得双腿抖动得厉害，并且会无力地发软。
你会觉得，好像在顷刻间，自己就能向前倾倒在地。
而想要脑袋变得坚硬，你就必须用砖头不停地击打着自己的头部，在常人看来，这本就是一个异常疯狂地举动。
而想要手臂的肌肉发达，你就必须十年如一日的不停地举起重物。
到得第二日的清晨，你会发现自己的手臂已经酸得再也无法举起来了。但很不幸的是，起床之后，你还得将那巨石再一次的搬起。因为想要手臂强壮，是你梦寐以求地初衷。
其实你应该在内心告诉自己，吃这些苦是值得的，因为吃了这些苦，自己就能变得强壮。然后你就会觉得吃
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