气运到丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。
练气乃以运行为主，通过配套的五禽戏拳法在修习将气运用到腰、腿、背、臂，在人的躯体内运动行走。
这套功法，如果是普通人修习的话，最好是从小有人指导修习，天赋好的话坚持个十几年也就会有所成就，天赋一般的也能达到强身健体的作用。
对于甘教授和叶教授他们来说，修习的时间是晚了点，持之以恒的修习也仅仅是能强身健体而已。
祁景焘既然打算把戒指世界内获得的修习的功法外传，也不会再做任何保留。正所谓师傅引进门，修行在个人。
严格说来，这套功法也不是什么修真功法，充其量算是一部不错的内功功法，流传传出去能产生什么样的结果没必要去追究。
世界之大无奇不有，奇人异事数不胜数，类似的所谓养生功法也不是没有，研究修行的人也绝对不在少数，真正能有所成就的好像还没见到几个，祁景焘自己都快要产生独孤求败的心思了。
四位京城名医对祁景焘而言既是师长，也是自己实际意义上的第一批徒弟，或者说是实验用的小白鼠。祁景焘本来只打算对自己的两位医务助手进行培养，既然四位京师名医也被吸