个词。修身养气。”
“修身养气？”
“对！”
知音这次回答的很干脆。
不过她这话让所有人都有点懵，就连这其中身手最强的小辣椒都很茫然，不明白知音说这个意思。
“知音姐，她们好像都不太懂，还是我来说吧！”
这时候，坐在小瑾旁边正在沏茶的颜舞主动发话了。
听这口气，她似乎对接下来小瑾要做什么很了解，也是，关于颜舞的身份现在就连小瑾都不清楚。这小骚娘们可不是一般人，这点之前叶纯早就看出来了。“传统的格斗训练，往往重在身体层面，像辣椒姐，月岛姐你们都是格斗行家，之所以能有今天成就完全是靠训练练出来的。不过你们忽略了一点，那就是身体内的修炼。华夏国有句话说的好，外练筋骨皮
，内练一口气。接下来你们的训练，首先就是从自身内练开始。”
颜舞言简意赅的解释着，而经她这么一说，林梦瑾和小辣椒还有月岛结衣等人终于弄明白了。稍后颜舞接着说道：“外练是练身，内练则属于练气。练身在于强筋骨，练气则属于凝丹田化经络，内外兼修，方得始终。用更通俗的话来说，就是你们通常忽略了对身体的修炼。不过