斗，还没让她身心恢复过来，原本送大黄进来，便想先静修的，没曾想，心一着急，便翻开《阴阳五行诀》看剑谱了。
如今剑谱功法已经了解，这修炼不急于一时，还是先调整恢复一下灵气，清除一下身体的疲乏之感再修炼吧。
余晚先是运转《乙木诀》和《癸水诀》，游走全身经脉和丹田处三个大周天，清除身体的疲乏之感，同时，身上在比斗过程中的淤伤和擦伤，经过这三个大周天，渐渐恢复好转。
随即她双手划太极印，运转《五行炼气诀》开始吸收天地之中的五行灵气，自手足阴阳三经的足心、手心中位，吸入体内，惯例游走全身经脉之后，汇入丹田中各自的灵气球中去。
只见体内经脉，不断被灵气冲刷拓宽并加强韧劲，丹田内的五个灵气球也在一点一点被气体液化注满。
只是气体液化的过程，随着余晚修为的增长，需要的灵气越来越多，才可压制成一滴灵液之态，同时吸收的时长则更为漫长。
使得余晚如今耗费了一天两夜，方才补充够自己的灵气球，足足比余晨和李灏他们花费了一倍的时间。
同余晚一样，大家这几日基本都在静修恢复，所以整个三清峰前，走动的人很少，显得整个原本