食这么多我为什么选白粥，因为你们是六十岁以上的评审团，上了年纪的人消化不是很好，所以主食我选它。
五道菜：
牛铃：很有人情味、色、香、味、情皆佳；
腌黄瓜：新鲜、开胃、爽脆可口；
虾仁炒蛋：营养丰富，味道鲜美。
清蒸马蹄肉饼：不油腻、口感质脆爽口、特点是味道鲜美、冬夏皆宜、清热解渴、开胃下食、温中补气；
清蒸肉沫豆腐：原汁原味，鲜嫩可口，清香味美，小宝宝老人最佳食物。
我烹饪出来的五道菜是比较清淡开胃的菜，我想着评审团上了年纪牙齿不能太用力，消化功能不是很好，我选的食材都是比较容易嚼和消化的。
我的演讲完毕，希望各位评审的爷爷奶奶喜欢我烹饪出来的每一道食物。”
女:“各位评审的爷爷奶奶，你们可以为19号参赛者打分了。”
评审团纷纷举起他们手中的分数。
男：“19号参赛选手的总分是多少呢?”
望一眼陈雨馨，主持人微笑着，故作神 秘的说道：“秘密。”
主持人的话音刚落，旁边的20号选手又举起了牌。