在经过一个舞大长鞭子的老者面前时，老者突然停下了手上的动作，出声叫住了赵旭。
“年轻人！你停一下。”
赵旭见老者叫他，气喘虚虚向老者走来。
“大爷！您叫我？”赵旭礼貌地问了句。
老者满头白发，颌下蓄着山羊胡，笑眯眯地瞧着赵旭说：“我观察你好些天了，你这样天天负重跑，是对实力有所提升，但起不到太重要的效果。”
赵旭听了一惊，对老者问道：“老人家，你有何高见？”
老者笑了笑，说：“我能感觉到你体内有真气，只是你还不会运用这股真气。武者想要提升自己的实力，一是练力，侧重于身体的锻炼。但人身体承受的强度和力道有限，很难做出根本上的突破。二是练气，这是我们古人穷其天人智慧研究出来的。如果气运用的好，足可以摘叶飞花伤人，起到四两拨千斤的效果，同样可以起到强身健体的作用！我观你是个练武的苗子，你要是想学，可以每天凌晨两点钟到这个公园里来，我教你一些特殊的练功法门。”
“真的？”赵旭目露惊喜，“师傅在上，受徒儿一拜。”当即要跪拜在地。
也没见老者怎么用力，只轻轻一扶，就把赵旭搀扶了起来，笑呵