，闭眼静思一遍心法和步法变化，思罢在屋中演练了起来。
风扬这次练罢，神定气闲地站在屋中，再也没有刚才练罢的内息混乱之感，反而感到精力更加充沛。不由得转头问湘山二圣道：“二位哥哥，怎么再次演练完‘微波虚步’，没有感到不适，反而觉得精力更加充沛？”
湘山二圣哈哈大笑，白天使笑道：“你可知这‘微波虚步’的来历？”
风扬摇头道：“小弟不知。”
“这‘微波虚步’是儒家最高深的心法，它集身法、呼吸调息于一体，当你在练习‘微波虚步’时也相当于在打坐调息习练内功真气，所以你才会有感到走了一遍‘微波虚步’精力更加充沛。”白天使慢慢给风扬解释其中的奥妙。
风扬恍然大然，心中更是大喜心忖道：“有了这心法的加持，今后对敌不是不会累！”
白天使严肃认真地对着风扬道：“三弟你要记住，这‘微波虚步’不可随意传授他人。”
风扬脸色一正道：“哥哥请放心，小弟在没有二位哥哥同意的情况下是不会传授他人的。”
“三弟我的意思你理解错了，这‘微波虚步’对修练者悟性的要求甚高，悟性不够之人，强自行修练不死也会变成废人。