就拿一记左右拳连击来说吧，左手刺拳虚点，右手重拳快速重击。就这么简单的一招儿，很多人都防不过来。为什么？因为对手这两拳根本就是一次发力中的连续两拳，中间连接根本没有任何停顿。有经验的人看到这样的出拳，会把第二拳的危险距离也给让出来。没经验的人看见第一拳时就懵了，第二拳不打个满脸桃花开才怪呢？
那么，这种双拳连击，或者像种纬这样的挥拳格挡后的侧踹有什么讲究呢？按照博击技术讲，这叫做动作定型，也叫肌肉记忆。
也就是一个人在常年累月的练习一个或一组动作时，功夫下到了一定程度，并且形成了肌肉的习惯性记忆的时候，一旦有了一个准确的判断，马上会把连续几个动作行云流水般的做出来。中间根本不用思考和调整，完全一气呵成。
就像前些日子国肉某光头拳手，号神僧者，实力确实是有的。但因为常年不规范的练习，导致双手下垂太多，结果在连续两场比赛都是被人对手高鞭腿踢中同一个位置的。
究其原因，就是错误的练习方法导致的动作定型，以至于错误的动作根本改不过来，并且习惯性的犯错误。而他的对手呢？早就有针对性的发现和利用了他的这个弱点，又怎么不会取胜呢？