口述很难让人理解，经过一上午的时间，李老才慢慢了解。
“感觉怎么样了？”张扬看着李老红扑扑的脸，微微一笑说道。
李老顿了一下说道：“有点累，不过身体舒服多了。”
张扬点点头，郑重的对着李老说道：“这些功夫，你只要每天练习一次就可以了，特别是六字诀，一定要在清晨练习，因为清晨的空气是最为纯净的，更主要的原因是这些功夫练习多了反而不好。”
张扬胡编乱造了一番理由。
李老现在的身体已经不如从前，尽量的就是不让他的身体出问题。
李老没有想到还有这多的条条框框，恨不得大手一挥来上一句：“我不练了。”
可是想到刚才的感觉，他还是没有说出口。
他顿了一会，对着张扬说道：“小张，你能把你说的给我写下来吗，我理解还透彻，你写下来，我好好练练。”
张扬思 索了一会，反正也不是什么值钱的东西，从王老爷子别墅里翻出来纸和笔，把他记住的东西写了下来。
估计是想要教给王老爷子和超哥的。
张扬心里笑呵呵的想到。
王老爷子肯定不会和他说这件事，他骨子里