么我提升的这么快？”耿铁柱问道。
“宿主，这没什么好奇怪的，就像你平时跑步、各种运动、机械健身，都能在一定程度上增强体质，当然，宿主需要数倍于普通人类的运动强度，修为境界才能达到提升的效果，比喻徒手爬山！”系统耐心的解惑，但声音依然机械化，冰冰冷冷的。
“好吧，我想再问下，有没有什么办法，能让我妹妹和胖虎也变成进化者？”胖虎刚才看自己那热切的眼神，耿铁柱心里跟明镜似的。
“可以！”
此刻，听到这句话，耿铁柱简直是叫喜出望外，差点一蹦三尺高了！
即使是系统那冰冷的声音，这会儿听起来也别样的舒坦。
“宿主，请问你确定要提升两名普通人类为进化者吗？”
耿铁柱愣了，刚才那种感觉又回来了，后脑勺凉飕飕的！
但想想小莫，再想想兄弟，最后，耿铁柱还是咬着牙，硬着头回答：“确定！”
“鉴于宿主要求
提升两名普通人类为进化者
特发布两项任务：
任务一：
本次洪县高中部体育竞赛
宿主需要拿下短跑、长跑、立定跳远三