分为四个阶段，第一阶段，就是筑基期。筑基期分三层，第一层，可以壮大自身，力大无穷。第二层，耳聪目明，观察入微。第三层，就是真气初步外放。这是筑基期的状态。
第二阶段，那就是练气期，主要就是壮大自己真气储备，提升战斗力。练气期第一层，聚气成型，可以凝聚一些简单的东西。第二层，武技附加，可以修炼武技，以招式对敌，事半功倍！第三层，御气飞行！
朱颜现在才知道，以前自己不过才筑基期，根本没有达到练气期，还妄称自己练气三层，可笑！
不过，当看见练气三层后，就可以御气飞行，朱颜顿时火热。飞起来呀，那是什么感觉？如今自己凭借弹跳力，可以滑行几秒，可是，那哪里是飞行？如果真的达到练气三层，飞上天空，岂不是牛逼？
朱颜好想立马达到练气期三层，飞上天看看。要是这样，这万蛊门哪里还能困住自己？
后面继续介绍，说练气期过了，就是神 通期。神 通期主要就是纯粹的提升战斗力了。是在武技之上，展起来的。第一层显微知著，这个和筑基期的观察入微有区别，一个是外在，而显微知著是内在。可以熟悉身体结构，可以内视。此刻对于身体的掌控，达到巅峰，具体体现就是