水进入人体，就会作用于经脉之上，钻入经脉，刺激经脉，生生的延展拓宽经脉。这完全就是一种折磨。肌肉撕裂的痛苦，就算这些修炼者，都难以忍受。但是，朱颜却是规定，三天必须浸泡一次，一次两个小时。
这些人第一天不理解，还以为朱颜折磨自己。但是，过去两个小时之后，他们恢复力气，顿时就现，原来经脉居然拓宽了不少，更是在两天之后，真气恢复，他们才感受到体内灵气的增加，修为都有了提升。经脉更加宽大和坚韧。顿时，大家对朱颜的感激和敬畏更深。
这种待遇，他们哪里遇见过？那药材，也绝对是顶级药材，否则，必然达不到这样的效果。
魔鬼训练当然不止这些，还有一个方法，就是对战。不打得半死，就不许下台。所有的对战，必须以一方倒下，没有丝毫的还手之力之后才结束，否则，朱颜绝对不让下场。