把士兵们入土为安后，悟心又开始了一日复一日的修炼生活。
脑海里回忆着达摩祖师的武学经验，「金刚掌」「金刚腿」「小夜叉棍法」为少林基础武学，「金钟罩」「狮吼功」为七十二绝技，「金钟罩」的修炼需要药材要不然还没修好，先把身体练残了，多亏这里是野生岛屿，没有被破坏，找些药材还算容易，要不然这「金钟罩」只能等以后喽！悟心决定先练基础悟学，等入门后再开始找药材，修炼「金钟罩」和「狮吼功」。
想好了便开始修炼：
自然站立，双脚分开与肩同宽，双手自然垂故于shuang腿外侧，站时含xiong拔背，双目平视，全身放松，用口将体内浊气从o中呼出三次后，双脚微屈，似马步状双手呈抱球状置于xiong前，掌心相对……
全力皆注于腿，并重于小腿部分。其法：每日站骑马式，如觉力尽，则散步以苏其困，待气力复原，更依法习之，初习不必过久，及后渐渐延长时间，至能站至二小时之久……
一步一个脚印，冬去春来，转眼间屋悟心在岛上又生活了9年过。
一日早晨，按往常惯例一样练完「易筋经」后，悟心看着一望无际的大海，感受自己的基础武学已经宗