“你现在使用的就是这种方法，简单粗暴，效率低，成功率不高，你看看，很多人都是这种方法训练的，但是成为骑士的寥寥无几。”
“大人，我明白了一些，我们都用了最差的办法变强。”
瑟琳娜听了苏离的话，若有所思，虽然之前从来没想过这些，但是觉得确实有道理。
“不错，你可以这样理解，最差的办法是最简单，人人都会，我称之为骑士训练法。而更好的办法则更难，只有少数人会，我称之为体术，就是我要教你的。”
“体术，有许多种，每一种都有不同的作用。比如有的体术，学习之后，全身就像钢铁，刀枪不入，但是其他方面却很差，比如跑的慢，甚至比不上普通人。还比如有的体术，学习之后速度飞快，甚至能追上飞得慢一些的鸟，但是防御却很弱，一旦被打到，就会受更重的伤，这一类体术，太过极端，着重偏向某一项能力，有缺陷。”
“而我要教你的体术，是全方位的，没有缺陷的，让你反应更灵敏，速度更快，体质更强，力量更大，耐力更好，柔韧性更强，虽然单一一项没办法跟极端的相比，但是也不会差太多。”
“多谢大人，将这么宝贵的方法教我，大人，那东方的武功，是