的背越式为好，已经看他们跳了这么多次，基本的动作要领大体上也看清楚了，不就是背向横杆，往后翻过去嘛。
我像一匹即将出征的战马，在助跑道的qi点用钉鞋刨着土，大概在鞋子要陷进坑里的时候，我才像脱缰的野马般跑了起来，一阵风似的冲到了起跳区，单脚点地腾空而起------
拿开落在肚子上的横杆，我从垫子上爬起来，灰头土脸地走回助跑道，准备进行第二次试跳。
叶小广走过来说：“你起跳时离横杆太近了，整个人几乎都在横杆的正下方，所以才会一头把它顶飞了，你应该离远些起跳，当然也不能太远，你自己把握好这个度。看得出来，你弹跳其实ting好的，应该能跳得过去。”
他这一席话立刻改变了我对他原有的看法，谁说他是高傲冷漠的人？古人不是说过嘛，日久见人心，怎么能凭第一印象就给一个人下定论。我真诚地对他表示了感谢，感谢他的点拨和鼓励。
我朝冷婉的方向看了一眼，她左手正捏着自己的下巴，像是在笑，又像没笑。
第二次试跳，我仍然采用了背越式。这一次，我接受了刚才的教训，不等跑到横杆近前，我便高高跃起------不是我跳得不够高，不是我的