话，队员们都高兴了起来，他们可算不用继续训练运球了，这两天的训练简直要了他们命，光是累就不说了，最主要的是没意思 ，一共就三个项目，左手运球，右手运球，跑步运球，翻来覆
去的简直无聊透顶！“抢断！”说了两个字，赵德柱并没有再说其他什么，他知道现在队员们的防守水平都上升了一大截，那么接下来就是要进攻了，抢断是十分重要的，想想看如果你带球的时候其他人都抢不走，而对手带球
你却能抢过来，那胜负不就一目了然了么！
“大家快来吃东西吧！”这个时候，沈亚军回来了，他看了一眼赵德柱，并没有说什么，拿着手中的袋子走到了队员们中间，每人一份发给队员们，当然了还有中药也是每人一份。
队员们三下五除二就吃完了教练发给他们的东西，随后马上打开中药喝了下去，他们可不管那么多，迫不及待想要体力恢复回来，好继续接下来的训练，抢断，听着就让人振奋人心。
“好了，我们休息够了。”
“老大，可以开始了！”
“开始吧！”
没过几分钟，队员们都站起身来，他们看着赵德柱，眼神 中再也没有第一天的轻蔑，取而代之的是严肃