得不得方法，还会反伤其身。”
听了安妮的话，王越点点头。经过这一段时间的格斗术练习，他已经对这个世界的格斗术理念有了一些了解，知道越是高级的格斗技巧，对练习者的身体素质要求就越高。如果体力达不到要求，却偏要强行练习，那肯定是要伤身体的。
和联邦的精神 力修持法门一样，这里的格斗术只有不断的练习下去，你才会发现它是何等的一门“博大精深”的“学问”。
“我会注意这一点的。”看了一眼，面前神 色有些郑重的安妮，王越神 情里似是若有所思 ，片刻后这才轻轻翻开了手里的这本“笔记”。
王越不知道这本笔记的主人，阿道夫先生到底是什么人，但能够在铁十字军总部里，成为安妮-海瑟薇的专属教官，那想必也不会是一般的人物。而且这一点是完全可以从他的这本练功笔记上看得出来的……。
这一本褐色的笔记本，有一百多页的样，普通杂志大小，但整本笔记的页却非常细腻，摸在手里有种非同一般的质感，而且每一页的边边角角都有金色的包边花纹作为装饰，显得低调而奢华。
尤其是里面的纸张，厚度也比一般的纸张稍厚，拿在手里，自有一种坚韧的感觉，偶尔凑到鼻