，大家既然已经统一了意见，那王越现在就是你们的头了。”这时候后面的罗兰也走了过来，先和安妮对望了一眼，随即便招呼道：“明天就要开始淘汰赛了，现在大家都去吃饭，晚上的时候就由王越来临时给你们做一下突击指导，每一个人都要给我打起精神 来，听到没有！”
“听到了！”
十几个人脸色一变，重新列成两排，罗兰话音刚落，顿时轰然应诺，气势高涨，让人热血沸腾。
啪！
“这一招手要往外翻！关键看的是手腕的力量，同时拇指和食指内扣，这样就会在局部地区形成一个以手腕为支点的杠杆和滑轮，只要你的手够快，一抓住马上旋转，就算对手的力量比你大，在这时候也要乖乖被人制住。”
吃过了下午饭以后，又休息了一个小时，晚上点多的时候，一群人就又聚在一起。
全封闭式的训练场里灯火通明，十几个人围在外面，王越站在间，正拿着李察为对象，向这些人示范着一招擒拿手的实战应用。（更新最快最稳定)两个人手臂相交扭在一起，一个大，一个小，看起来就像是大人和小孩儿。
也许是因为一代代的饮食习惯的原因，西方的人种天生就比东方人种来的高大和健壮，尤