身上下的每一处骨骼和筋肉，筋腱都好像紧紧的贴合在了一起，一动皆动，牵一发而动全身。呼吸吞吐间，口鼻间形成一个循环，冷气热气，交替往返，一丝丝的力道透过他的五脏六腑，勾连于每一处的皮肤毛孔，丝丝缕缕，逐一贯穿。
“易髓功深，断除精满走丹，真阳内敛方入髓……。”
突然，王越脑中灵光一闪，一下子就想起来金蝉锁气法中的这一句话来。
唐国的内家拳法，易筋容易洗髓难，功夫最重要的就是练出一股“热”来，而这股“热”其实亦即是道家所说的“气”。只有到了这一步的功夫，感受到了这股热气，才能彻底催动气血，去芜存菁，并一点一点的渗透到密闭的骨髓里面去。
然后，练气如水，方能洗髓换血。
金蝉锁气法中的这句话的意思 说的简单点儿就是一个炼精化气的过程。这里的气指的也不是空气，而是人身体内由食物转化而来的精气，是五谷之精，是转化而成的能量，就好像汽车烧的汽油，发动机才能工作，推动轮胎转动前进一样。汽油液化燃烧，产生的热量一样也是能量。
“这似乎和大蟒气里讲的‘吸月窟以补真阴’的道理差不多啊！只不过金蟾属阳，天蛇属阴，两者之间说不定