用在实战还有些粗粝，但拿来和自己的拳法相互印证一下，取长补短，却也不无助益。
外家拳练功，筋骨齐动，以声壮气。
内家拳练功，意在拳先，以气壮声。
虽然已经暂时离开了坎大哈城，但王越练习内家拳的心思却更加炽烈难当，他回想起当时和苏明秋第一次见面双方打得兴起连连硬拼的时候，对方一鼓作气，震得自己四肢酸麻，浑身无力，在那股力道震动之下，攻击越强，受到的反击就越强。
同样是一股刚猛的力量，但内家拳在发力的时候却是先柔后刚，随后才刚柔并济，卸一下，打一下……，突然就领悟了其中“运劲成圆”的几分奥妙。
“木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。”
同一时间，他又想起了**拳中五行相生相克的道理。
劈生钻，钻生崩，崩生炮，炮生横，横生劈，内应五脏运化，外显五行杀机，这五拳练到了家，就是一个大循环，内家真劲渗透到五脏之间，生息相通，无形中就和阴符七术中练气的法门五龙盛神法暗暗相合。这才是拳术养生的道理所在。
站在原地仰头想了好半天，王越忽然把虎口撑得浑圆，周身上下似松未松，随随便便站了个三七