倍的爆发力，无论是攻击还是防守，全都可以随心所欲，任凭驱使。
换句话说，高手行功用劲，其实厉害就厉害在远比普通人更强的气血交融上。普通人的血液中氧气全靠着肺部吸入，再经由毛细血管进入渗透，这只是自然而然，属于人体与生俱来的一种本能，而练拳的人内练一口气，强壮内脏，一发力不但心肺功能瞬间可以增强到普通人的数倍之上，而且丹田气瞬间游走全身，激发潜力，当然就气血澎湃，异于常人了。
不过也正因为如此，人的身体毕竟还是血肉铸就，长此以往，这样不断的爆发超强的力量，对身体本身的伤害也是巨大的。功夫再高，如果不会养生调理，就算是王越这样的人，也会积累内伤，慢慢的损伤脏腑。直到最后一发不可收拾。
所以，唐国的内家拳一系，才会提倡养生练气，非如此不足以益寿延年。而像是苏明秋那样的大家，年轻时虽然争强斗狠，但一旦过了盛年，就开始养练一体了，除非必要，能不打就不打，就算打了事后也会花费大量的时间，内视周身，查缺补漏，来慢慢调理暗伤。
“气为血帅、血为气母，我的身体虽然经过剑器青莲先后几次增强，比起一般人要强大无数，但强大的体力也势必增强了爆发的伤害。尤