通脊椎，将浑身的肌肉筋骨全部练到了刚柔并济的境界，那是绝对无法用的出来的。
这就是武学中化腐朽为神奇的道理所在。普普通通的一招金蛇盘柳，别人练得再好也还是金蛇盘柳，形就是形，变化仍旧是那些变化，但在严四海手里，却已经达到了摒弃形变，只取神变的地步。
是以他这一下施展出来之后，饶是王越已存必胜之心，有我无敌之意，一招落空之下，却也不由得心中一震。知道严四海不愧是自己出道以来碰到的最可怕的对手。
面对这样的高手，也由不得他不谨慎再谨慎。
须知道实战之中，瞬息万变，一时的占到上风并不等于一直都是上风，说不定转眼就会被扳了回去！
“好眼力，再看看我这一招吧！”
就在王越心中一动，一口叫破了严四海这一招的出处时，刚刚绕到树后消失不见的严四海，突然接上了他这一句话，紧接着，他身形一转，竟是头下脚上，从树干上探出了半截身子。然后一伸手，一把就抓到了王越此时还没有来得及收回去的那只手的手腕上。
而王越这时候，一把抓进树干，刚刚一个横扫，在树干上开出了五道沟槽，直抓的偌大一棵橡树木屑纷飞，真就好像是一头人形