，就只能趁着禹火的禁锢圈还未形成，首先打败禹火，才能通关。
“这秘籍之中记载的，有静心的心法，也有精神力的修炼。”
仞寒放下筷子，详细地给她讲了关于这本秘籍的修炼方法。
从心法起，到灵力的控制，再到精神力的外放及收回。
这一路下来，殷宁若是按照顺序去修炼的话，必定会大有所成。
殷宁的精神力，确实深厚。但目前来说，控制的方法，殷宁还是有所欠缺。
若是能够按照书籍中记载的方法，慢慢学习控制的话，日后想要如何使用精神力，便能如何使用了。
“我听说，云中塔后面的守护兽，有一些是要求修炼精神力的吗？”
殷宁突然想起来这个问题，先前夏敏与她聊天时有提到过。
夏敏对于那几层，似乎特别头疼。
“对她来说，确实是该头疼。”
仞寒听她说起，笑着摸了摸她的发，“可对你来说，你如今得到了这本静心经，修炼精神力可以说是得天独厚，到时候自然不在话下。”