手经脉，手太阳正经主攻击，手少阳正经主速度，手阙阴正经主防御，以经脉搬运灵子能，才能够将小千叶手发挥出三分力量，你们现如今还差得远，不过修炼小千叶手对于同学们打开手部穴窍串联经脉也具有一定的作用，联盟修真同出一源，都是来自于对人体的解密，人体才是最大最强的解析法，也是最高明最有力的战技战法……”
肖风导师讲解的很是详细，对小千叶手的修炼以及接下来同学们的主要修炼方向，都做了详细的解释，不愧是筑基巅峰的上尉军官，对修炼之道的确是有着独特的见解，在刚刚进入辟谷班第一天张扬所学到的知识就已经让他大开眼界，受益匪浅，甚至许多东西根本就是他原来所不曾听到的！
在接下来的对战修炼当中，这百位同学各自进行组合，每过十几分钟就换一次对手，整个下午辟谷班的每位同学都在实战场中度过，实战训练对于学子们体力消耗巨大，不过作为最优班，其福利制度倒是比其他班级强了许多！
水源食物尽皆充足供应，虽然水是一样的水，但是食物却已经不再是联盟通用罐头了，而是上升了一个档次，味道也好了不少，仅仅是一个下午的训练，这些食物和水的消耗都达到数百万联盟币，这还仅仅是一场实战训练的消耗，