，几乎每一式剑招带动虚元气循环后，先是给经脉带来一阵刺痛，接着便是一股暖流在经脉间游走。36式剑招练完，虚元气在体内循环的速度过去快了二倍多。可是那种刺痛感却越来越强。
时间悄然流逝，李雨反复运用圣祖剑诀36式带动着虚元气循环，暖流在全身循环了36遍，他竟然有了新感受，是暖流随着虚元气冲击着经脉的每一处，原来有些暗疾竟然被治好了，还有一些杂质，也被这股暖流给冲走了。一周过后，李雨全身流淌着一股说不出的舒服感。
李雨发现，这种以剑招带动虚元气循环的过程，完全不需要外面的虚元气的参与，只是不停地激活丹田的虚元气液转化成浓郁的虚元气，在全身经脉间流淌，像一条条水沟被水流冲走了沟壁的障碍物一样，让他感觉经脉间都有一股舒服感在流淌。
想不到可以这样修练，以前的修练总是通过吸收外面的虚元气补充自己的丹田和细胞，现在则是对丹田和细胞的虚元气液进行转化。
李雨停止修练，来到卫生间简单地冲洗了一下，发现肌肤更白~嫩了，而且身体表面受到了伤痕早不见了，可是那洗过的水，却是一层污渍，想不到这种修练方式竟然可以改善身体，李雨暗暗称。
第八天